目前日期文章:201209 (19)

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生活飲食10大降血脂食物高血脂也就是膽固醇或三酸甘油酯過高,對身體健康是一大威脅,有許多食物都有降血脂的作用, 馬偕紀念醫院營養師趙強及耕莘醫院永和分院營養師薛安栗選出10大降血脂食物, 平常多吃這類食物就可有效降低血脂。 @黑木耳...開刀前勿吃 趙強表示,黑木耳有很高的膳食纖維及抗凝血作用,可降血脂肪。 此外,黑木耳也房屋出租有多量膠質、卵磷脂、胡蘿蔔素、維生素C、蛋白質等多種營養成分,素食者可多選黑木耳。 食用注意: 由於黑木耳也有抗凝血的作用,在進行開刀手術時可能造成凝血時間延長,因此開刀前盡量避免 在飲食中加黑木耳。 @山藥...腸胃差生吃要限量 山藥除含有大量膳食纖維,其黏液能預防心血管脂肪沉積,保持血管彈性, 防止動脈硬化,減少皮下脂售屋網肪沉積,避免肥胖。 食用注意: 山藥黏液含黏液多醣對健康幫助大,生吃黏液量最大,但腸胃不好的人生吃勿超過2~3小碟避免拉肚子。 山藥也有大量澱粉,如吃1碗山藥,當餐要減少半碗飯。 @燕麥...加水沖泡 燕麥所含的膳食纖維高,每100克燕麥約有10克膳食纖維,趙強表示, 由於纖維在腸道中可以影響脂肪吸收,血脂肪自然就會降低。薛安栗也吳哥窟表示,這種可溶性的燕麥纖維, 尤其是其中的β-葡聚糖等水溶性纖維,可降低血中總膽固醇。 食用注意: 食用時要加入水如開水或是牛奶沖泡,燕麥的可溶性纖維才會溶出。 @大蒜...味道要重 大蒜能降低血中總膽固醇、三酸甘油酯和低密度脂蛋白,是因大蒜素的二次代謝產物「甲基丙烯三硫」, 具有阻止凝栓質的合成作用,所以能預防血栓。 食買房子用注意: 選擇聞起來蒜味重的大蒜含蒜素越多,食用時可切片炒熟,降血脂的營養素更易釋放。 @魚油...手術前要告知 魚類的油脂中富含有豐富的DHA(Decosahexanoid acid)、EPA(Eicosapentaenoic acid), 具降血脂作用,降低血中三酸甘油酯,市面上可見膠囊的魚油健康食品。 食用注意: 魚油有抑制血小板凝結的作用,若長期服用,開刀前需先裝潢告知,避免醫師在不知情狀況下開刀,導致出血情形。 @蘋果...帶皮吃 蘋果富含果膠、纖維素和維生素C,可降低血液中壞的膽固醇,提升有益於人體好的膽固醇。 趙強表示,除了蘋果外,葡萄也是富含果膠、纖維素和維他命C的水果。 食用注意: 洗乾淨後可帶皮吃,由於蘋果、葡萄水果皮中富含花青素,抗氧化效果佳。 @茶...攝氏80~90度沖泡 酒店打工薛安栗表示,兒茶素經動物實驗證實可降低血中總膽固醇,延緩低密度脂蛋白氧化。趙強也表示, 輕、中度發酵的茶如綠茶、烏龍茶富有茶多酚,對於心血管疾病有保健作用。 食用注意: 用攝氏80度到90度間水溫沖泡飲用最佳,若高溫達攝氏100度以上反而易釋放更多咖啡因。 @紅麴...注意新鮮度 紅麴中的還原酵素抑制劑可降低血中總膽固醇及低密買屋度脂蛋白膽固醇,減低發生心血管疾病的機率。 食用注意: 紅麴是菌類,挑選時要注意新鮮度,並留意包裝上是否有破損,避免菌種變質。趙強也說, 一般紅麴都拿來料理肉類,需要注意是否攝取過量肉類脂肪。 @番茄...要加油炒 番茄中的茄紅素經動物實驗證實,確實有助於降低血中三酸甘油酯含量。 食用注意: 茄紅素屬於脂溶性,烹煮時切細長灘島加油炒更可以釋放出茄紅素, 拌炒時盡量選擇橄欖油、葵花仔油,較不易增加血脂肪。 @海帶...挑選未調味 海帶或是藻類中的褐藻,含有豐富的膠體纖維,能顯著降低血中的膽固醇。 食用注意: 滷味中海帶或是調味包的海苔,都含較高的鈉含量,吃多反而對身體不好, 可多選擇還未調味過的海帶或是乾燥海帶泡發後再煮食。 薛安栗表示,魚油有澎湖民宿抗凝血的作用,在服用魚油健康食品且併用抗凝血劑時要特別注意, 可能會有出血時間延長的現象,要嚴格記錄出血時間,並適時調整抗凝血劑。 趙強表示,核果類的食物也含有降血脂的作用,不過堅果、核果類食物本身油脂量較高, 每天不要超過1到2湯匙,才能夠有降血脂作用。 辦公室出租

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不快樂 最近很少出去.所以照片都是以前的囉 明天就是中秋節啦.可是聽說颱風要來耶.希望不要來才好唷.不然就掃興囉 想去一位朋友家烤肉.問蛋拔要代償不要去.蛋拔每次都會說不知道.心想不知道.就是不會去囉 反正蛋拔不出去就是不出去啦.跟他說帶我去買一下東西也不要 因為我家的蛋拔.可以不做生意一整天都在家.不出去都沒關係.可是我做不到.不喜歡 訂做禮服 心情今天不是很好耶.大家聽聽我抱怨.真是不好意思喔 每次的佳節嫁人的媳婦一定要在婆家.家裡過比較多.可是現在我每天都住南部囉耶 人家也好想回去陪爸媽喔.好想回去找朋友烤肉聊天喔.因為在南部都沒什麼朋友.好悲哀喔 所以有時心情不好時就自己騎車到處逛逛而已.因為我路不熟.所以去逛30分就回來囉  我們這要到市區還有一段路咧.我又不知道怎麼去.沒辦法.鄉下就是這樣啦.加上我是路癡 找房子真不知道我搬回南部到底是對是錯..在北部我自由多囉.想回娘家撒嬌又很方便 在南部每天像囚鳥一樣.關在籠子裡不能出去 之前因為蛋拔公司一直放無薪假.一個月領很少錢.那時我應該跟蛋拔說情趣用品.換工作就好 就算錢少.也沒關係.我也去上班.這樣就有錢啦.蛋帶回給婆婆帶就好囉.雖然錢賺的少 但至少.我開心呀.現在的我一點也不開心.我覺得我搬回.還是一場錯誤的選擇 當出如果我堅持一點酒店經紀就不會這樣囉.怪要怪自己啦.笨女人搞得自己不快樂 現在我還撐的下去.再過一陣子我如果受不了.我自己要回北部.去賺錢.至少我開心 為什麼人不行快樂的過日子ㄋㄟ.幹麻要過痛苦的日子呀.真悲哀喔 燒烤 反正拋ㄤ棄子的日子.又不是沒有過.現在的我也習慣囉.因為這都是搬回南部的後果 以前的我不行離開蛋蛋一步.蛋都會在我身邊.現在的我蛋不在我身邊我也習慣囉 如果再讓我選擇一次我不會嫁給南部人囉.離娘家太遠囉烤肉食材.沒辦法愛情是盲目的 我想這一切都是我的命呀.嫁囉.就不能後悔囉.如果當初多一點時間.我想我的決定應該 就不是這樣囉.或許我應該單身會比較快樂喔.總比嫁人.煩惱一推來的好呀 公.婆對我不錯.但讓我感覺還東森房屋是有壓力在呀.蛋拔也是不錯啦.但現在的生活不是我想要的 現在對我而言.只有蛋會給我快樂.其他的快樂.都只是假的囉 我呀.真是悲哀喔 買屋

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盤點完好開心盤點完真的真的好開心明天土地買賣起準備去報稅的事情...然後.....又要放新成屋假啦......哈哈哈XDDD之後就要專心忙著花蓮民宿公司的正事了....有很多事情都要處理關鍵字行銷...但是事情仍是有個先後順序要處理燒烤....希望.......我能漸漸上手........膠原蛋白唉.....還是很煩....- -"
結婚西裝

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感動的花火上班~上班~上班~設計裝潢上班~我都忘記2月份可以看保濕面膜看燈會了~還好最後一天酒店打工......我上早班~當然~趕緊買屋跑到光榮碼頭報到~因為~我借貸是衝著五月天~ 還有~借貸煙火~真的好漂亮~我是含著西服淚看完那8分鐘的花火~天呀!訂做禮服超漂亮的~太感動了~雖然沒節能燈具留下照片~但那煙火的景象~東森房屋一直在我心中~

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人老了!媳婦說:「煮淡一點妳就嫌沒有味道,現在煮鹹一點妳卻說咽不下,妳究竟怎麼樣 ?」母親一見兒子回來,二話不說便把飯菜往咀裡送。她 怒瞪他一眼。他試了一口,馬上吐出來, 兒子說:「我不是說過了嗎,媽有病不能吃太鹹!」 「那好!媽是你的,以後由你來煮 !」媳婦怒氣沖沖地回房。 兒子無奈地輕嘆一聲,然後對母親說:「媽,別吃了,我去煮個麵給妳。」 「仔,你是不是有話想跟媽說,是就說好了,別憋在心裡!」「媽,公司下個買屋網月升我職,我會很忙,至於老婆,她說很想出來工作,所以 ....」 母親馬上意識到兒子的意思:「 仔,不要送媽去老人院。」聲音似乎在哀求。兒子沉默片刻,他是在尋找更好的理由。「媽,其實老人院並沒有甚麼不好,妳知道老婆一但工作,一定沒有時間好好服侍妳。老人院有吃有住有人服侍照顧,不是比在家裡好得多嗎?」「可是,阿財叔他.... 」 洗了澡,草草吃了一碗速食麵,兒子便到書房去。他茫然地佇立於窗前,有些猶豫不決。母親年輕便守房屋二胎寡,含辛茹苦將他撫養成人,供他出國讀書。但她從不用年輕時的犧牲當作要脅他孝順的籌碼,反而是妻子以婚姻要脅他!真的要讓母親住老人院嗎?仔問自己,他有些不忍。 「可以陪你下半世的人是你老婆,難道是你媽嗎?」阿財叔的兒子總是這樣提醒他。「 你媽都這麼老了,好命的話可以活多幾年,為何不趁這幾年好好孝順她呢?樹欲靜而風不息,子欲養而親不在啊!」親戚總是這樣勸他。 兒子不敢再想下去,深怕自己真的會改變初衷。夕晚,太陽收酒店兼職斂起灼熱的金光,躲在山後憩息。一間建在郊外山崗的一座貴族老人院。是的,錢用得越多,兒子才心安理得。當兒子領著母親步入大廳時,嶄新的電視機,開著的螢幕正播放著一部喜劇,但觀眾一點笑聲也沒有。幾個衣著一樣,髮型一樣的老嫗歪歪斜斜地坐在發沙上,神情呆滯而有一個老人在自言自語,有個正緩緩彎下腰,想去撿掉在地上的一塊餅乾吃。兒子知道母親喜歡光亮,所以為她選了一間陽光充足的房間。從窗口望出去,樹蔭下,一片芳草如茵。裝潢幾名護士推著坐在輪椅的老者在夕陽下散步,四周悄然寂靜得令人心酸。縱是夕陽無限好,畢竟已到了黃昏,他心中低低嘆息。 「媽,我........ 我要走了!」母親只能點頭。他走時,母親頻頻揮手,她張著沒有牙的嘴,蒼白乾燥的咀唇在囁嚅著,一副欲語還休的樣子。兒子這才注意到母親銀灰色的頭髮,深陷的眼窩以及打著細紋臉。母親,真的老了! 他霍然記起一則兒時舊事。那年他才6歲,母親有事回鄉,不便攜他同行,於是把他寄住在阿財叔家幾天帛琉。母親臨走時,他驚恐地抱著母親的腿傷心大聲號哭道:「 媽媽不要丟下我!媽媽不要走!」最後母親沒有丟下他。他連忙離開房間,順手把門關上,不敢回頭,深恐那記憶像鬼魅似地追纏而來。他回到家,妻子與岳母正瘋狂的把母親房裡的一切扔個不亦樂乎。身高3呎的獎杯──那是他小學作文比賽「我的母親」第 1名的勝利品!華英字典──那是母親整個月省吃省用所買給他的第一份生日禮物!還有母親臨睡前要擦的風濕油,沒有為她擦,帶去老人院又酒店工作有甚麼意義呢? 「 夠了,別再扔了!」兒子怒吼道。﹝這麼多垃圾,不把它扔掉,怎麼放得下我的東西﹞。岳母沒好氣地說。「就是嘛!你趕快把你媽那張爛床給抬出去,我明天要為我媽添張新的!」一堆童年的照片展現在兒子眼前,那是母親帶他到動物園和遊樂園拍的照片。  「 它們是我媽的財產,一樣也不能丟!」「 你這算甚態度?對我媽這麼大聲,我要你向我媽道歉!」「 我娶妳就要愛妳的母親,為甚麼妳嫁給我就不能愛我的母親?591」雨後的黑夜分外冷寂,街道蕭瑟,行人車輛格外稀少。一輛寶馬在路上飛馳,頻頻闖紅燈,陷黃格,呼一聲又飛馳而過。那輛轎車一路奔往山崗上的那間老人院,停車直奔上樓,推開母親臥房的門。他幽靈似地站著,母親正撫摸著風濕痛的雙腿低泣。她見到兒子手中正拿著那瓶風濕油,顯然感到安慰的說:「 媽忘了帶,幸好你拿來!」他走到母親身邊,跪了下來。「很晚了,媽自己擦可以了,你明天還要上班,回去吧!」他囁嚅片刻,終於忍不住啜泣道 新成屋:「媽,對不起,請原諒我!我們回家去吧!」 ~~後語~~隨著自己愈長大,看著父母親臉龐從年輕變憔悴,頭髮從烏絲變白髮,動作從 迅捷變緩慢,多心疼!父母親總是將最好、最寶貴的留給我們,像蠟燭不停的燃燒自己,照亮孩子!而我呢?有沒有騰出一個空間給我的父母,或者只是在當我需要停泊岸時,才會想起他們 ....其實父母親要的真的不多,只是一句隨意的問候:爸、媽,你們今天好嗎?」隨意買的宵夜,煮一頓再普通不過的晚餐,睡前幫小額信貸他們蓋蓋被子,天冷幫他們添衣服、戴手套 ....都能讓他們高興溫馨很久。有時,我常在想:我希望我的子女以後如何對我。那現在,我有沒有如此對待我的父母?我相信,人是環環相扣的;現在,你如何對待你的父母;以後,你的子女就如何待你。 引自:[url= http://www.atlaspost.com/landmark-883768.htm#ixzz1NjOlQmqi 

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網球一哥今天在做手工的時候...剛好我媽辦公室出租在看奧運的網球比賽...其實我對網球的了房地產解...就只有當年在瘋"網球王子"的景觀設計時候...但好久沒看了~~也忘了比賽規則系統傢俱...這次看真正的比賽...才發覺...原來買屋...卡通做的比較刺激跟神乎其技...真正租房子的比賽...就很正常的球技...沒有什麼小型辦公室"外旋發球"零式短球"蛇球"之類的爆信用貸款發性特技...害我還以為現實上真有那種球售屋網呢...果然卡通都是唬人的啦...最後還是襯衫...中華隊加油!

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頭條新聞整天的新聞都是王永慶過世前幾天股市才因"謠傳"王永慶過世而大跌今天正式宣布他真的走了結果不知是巧合 還是真的因他而跌慘了實小型辦公室在是很奇怪的反應王永慶以他的93高齡 身體又不太穩健的事實 一定早就安排好了後路所以 即使他倒下來了 一切事業應該是正常經營才是怎會因此就裝潢跌價了我這個腦容量小的人 實在很難理解其中委屈王永慶 不用太用心  這幾天看看電視就可以知道他的生平事蹟總之 是個傳奇人物故事中說他景觀設計的窮 節儉等事蹟 其實老一輩的都相似那是個極貧窮的時代  勤儉也是生活必需的"美德"我個人是覺得不需要過度炫耀可以宣導的應該是他ARMANI如何"一以貫之'" 在他已經富可敵國後 仍然可以勤儉 可以告訴大家他的前瞻眼光是如何培養的 那麼大的企業是如何一點一滴積成塔如何買屋網穩定那麼大的企業 不過相信 隔行如隔山 我看了還是不懂 也沒什麼興趣了解 因為 那是我這一輩子都不需要知道的"學問"我仔細算過我的八信用貸款字  確信自己沒當大富豪的機會王永慶這個人對我而言 永遠只是報章上的人物沒有任何溫度的 就像此刻 我就一點傷心的情緒都沒有不是我個人信貸沒有血淚 而是真的沒有感覺他的生命可能牽繫著無數的生命 但不包括我  至少沒直接糾纏所以 我就以看"偉人傳記"的心情去稍微了解而已 我長灘島好像很無情 應該不是吧聽到學生家長去世 我都忍不住掉淚 ...看來 個人的價值 還是個別衡量 沒有一套"放諸四海皆準"的標準王永慶就留給世ARMANI人去哀悼吧  

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空服員的故事空服員的故事 加班熬夜,賣免稅菸酒,端盤子,當我只是「忍耐」做著工作時,好友卻以擺渡人的慈善心,教會我對工作珍惜的福氣。 身為一個空服員,除了大家以為的光鮮亮麗外,工作上當然也有旁人難以體會的辛苦,除了加班熬夜外,更常常在飛機上為幾百人份的發餐、賣免稅菸酒、端盤子、照顧客人 …… 忙得分身乏術、欲哭無淚,但卻只能一再告訴自己、催眠自己: 妳從事的是服務業,「忍花蓮民宿」過了今天就好。 儘管如此告訴自己,可總還是有力不從心、擠不出笑容和耐心的時候。 直到一次,我聽到好朋友如何在飛機上照顧及服務一位嚴重的老年癡呆症客人,我才對自己的工作心態大為改觀。那是一班台北飛往紐約的班機,飛機起飛沒多久,一位老先生忽然大小便失禁了 !他的家人既窘迫又嫌惡的叫他到洗手間自行處理,老先生猶豫了一下,一個人慢慢走向機尾的洗手間。可是當老先生走出了洗手間,房屋貸款卻怎麼也記不得自己的座位在哪兒,八十幾歲的人竟急得在走道上大哭了起來。 空服員前來協助,發現他身上臭不可當,原來老先生不清楚廁所內衛生紙擺放的位置,就隨手塗得一身都是,那間廁所當然也被他使用得慘不忍睹。將他帶回到座位後,周遭的客人開始紛紛抱怨老先生身上的臭味,實在難以忍受。 空服員只好詢問他的家人是否有衣物可供老先生更換,其家人卻表示隨身行李都在貨艙中的行李箱內,所以景觀設計沒有衣服讓他更換。 他的家人並且告訴空服員:「今天飛機又沒滿,將他換到最後一排的位子就好了嘛!」 確實,機上最後幾排的座位是空著的,所以空服員便依客人的意思照辦了,並且將方才那間廁所鎖起來以免有其他乘客誤入。 於是,老先生便一個人坐在最後一排的位子上,望著自己的餐盤,低著頭,不斷的用手擦眼淚。可是誰知道,一個多小時後,他已換好了衣服,乾乾淨淨、笑容滿面的回到原來的座位,信用貸款桌上還放上了一份全新的、熱騰騰的晚餐。 大家相互詢問,原來是我那位好友犧牲自己的用餐時間,將老先生用濕布和濕紙巾一點一點的擦洗乾淨,還向機長借了套便服讓老先生換上,更將那間沒人敢進的廁所完全打掃乾淨,噴上了她自己的香水。同事們笑罵她笨,這樣幫忙絕對不會有人記得,也不會有人感謝,既吃力又不討好。 她卻只是輕描淡? g的回答:「飛行時間還有十幾個小時,若換成我是 那位老 先生,宜蘭民宿我也會很難受,誰會希望旅行一開始就變成這樣?再說,平均三十幾位客人用一間廁所,少了一間就差很多,所以我不只是幫助 那位老 先生,也是在服務其他的客人啊!」 聽完這件事,我為自己面對工作時的態度感到慚愧,想起她以前對我說過:「妳知道古時候最有福報的工作是什麼嗎?是擺渡的人。因為他們把人們從一個地方,平平安安的送到另一個地方,不論之後等著那些人們的是好事或是悲傷,能平安到酒店經紀達,才能有一個好的開始。所以我覺得自己現在能從事服務業,真是一種福氣,能有這樣的好福氣當然要珍惜,而珍惜這福氣最好的方法,就是把它分給別人!」 當我還把服務業只是當服務業,原來早已有人把它當成慈善業一般設想,那麼努力把平安舒適送到他人心裡。 幾天後從泰國回台北的班機上,晚餐時間有一位老阿媽的餐點竟連一口都沒有動,我上前詢問她是否餐點不合胃口,還是她的身體不舒服。 老阿媽好房網很不好意思、小小聲的說:「其實我正想請妳幫忙,這是我第一次坐飛機,所以希望將飛機上的餐點帶回去給孫子吃吃看,因為我孫子也沒有坐過飛機。」 我笑著對她說:「沒關係,這份您先吃,我待會兒再打包一份讓您帶回去給孫子。」老阿媽聽了,瞪大著眼睛一邊謝我,一邊非常開心的立刻動起筷子來。 回到廚房後我將自己的那份晚餐打包,用袋子裝好,學妹在一旁不解的問我:「學姊,今天回程全滿,機餐西裝外套連一份都沒有多,妳幹嘛還拿自己的那份給她?」 我的回答是:「我年輕,還可以餓一下肚子,下了班回家再順道買點消夜吃就好了,老人家可就不行了!」其實,我心裡想的是:如果這位老太太往後沒有機會再出國了呢? 她也許只是我服務過幾千名客人中的一位,但卻是她第一趟出國的旅程,如果她此次旅程的回憶都是美好的,我更不應該扮演之中唯一的缺憾,不是嗎? 服務業真的是一份很有福氣的工作,因為居酒屋除了商品外,我們還能販賣「好心情」。 現在我常常想,今天的我可以為我的工作及身旁的人做到什麼程度?設想到什麼地步呢? 今天我要扮演讓他們心情平穩開心的菩薩,還是謀殺他們笑臉的惡魔? 工作是如此,生活也是如此,今天也好,明天也是,我的選擇是「惜福」!  

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東區輔導中心組長會報開會通知 東區輔導中心組長會報關鍵字廣告第二次開會通知 報到時間:99年7月4日(星期日)上午07:30簽到.佈找房子置.用餐 活動時間:08:00-09:30採荔枝合影.09:30-10:00自助式冰找房子豆花. 10:00-11:20開會.11:20-12:00柔力球表演辦公室出租.12:00餐會. 開會地點:春記休閒農場(新竹市香山區茄苳里柯湳一街情趣用品171號) 電話:03-5201769 中華大學加油站旁進入seo.沿路有旗子指引 出 席 者 :輔導員代表.輔導組長以上幹部暨眷屬酒肉朋友  歡迎參加 主 持 人 :陳 主任 全盛 信用卡代償 

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詳解古代皇室9大養生秘方詳解古代皇室9大養生秘方內容摘要 : 在古代,人們都很重視養生,尤其是皇室更是追求長生不老。那麼,古代皇室的養生秘方是什麼呢?其實,古代養生秘方,如經絡養生、進補養生等都值得我們借鑒。   在古代,人們都很重視養生,尤其是皇室更是追關鍵字廣告求長生不老。那麼,古代皇室的養生秘方是什麼呢?其實,古代養生秘方,如經絡養生、進補養生等都值得我們借鑒。   秘方一:經絡養生  經絡是遍布人體全身的「網路」系統,它控制著血和氣的運行流動,以保證各組織系統的正常功能。《黃帝內經》說,經絡具有決生死、票貼處百病、調虛實之作用。養生學家認為,疏通經絡可作為攝生的重要措施,而最簡便的方法就是經常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內關穴和足三里穴。.hzh {display:none;}  秘方二:進補養生  傳統醫學十分推崇用滋補葯物調理陰陽、補益臟腑、滋養精血。合理進花蓮民宿補可以強身、防病、祛病。但進補既要辯證,又要適量,還應考慮順應四時。服用補葯時,如系入肺葯,在秋季較合適;如系溫補葯,則在冬季比較適宜。  秘方三:固精養生  中醫認為,精血是人體營養物質中的精華部分,是生命的物質基礎,五臟六腑得精血的供養,才能保持訂做禮服其正常功能。如性慾無節,精血虧損過多,就會造成身體虛弱、病變百出、減損壽命。而保養陰精則可延緩衰老。  秘方四:飲食養生  中醫認為,合理飲食可以調養精氣,糾正臟腑陰陽之偏,防治疾病,延年益壽。故飲食既要注意「博食」即以「五穀為養、五果為助、五畜為益賣屋、五菜為充」,又要重視五味調和,否則,會因營養失衡、體質偏頗、五臟六腑功能失調而致病。  秘方五:順時養生  中醫認為,天有四時氣候的不同變化,地上萬物有生、長、收、藏之規律,人體亦不例外。因此,古人從衣食住行等方面提出了順時養生法。人的五臟六腑、陰租房子陽氣血的運行必須與四時相適應,不可反其道而行之。因時制宜地調節自己的生活行為,有助於健體防病,否則,逆春氣易傷肝,逆夏氣易傷心,逆秋氣易傷肺,逆冬氣易傷腎。  秘方六:排毒養生  中醫認為,人若喜怒無常則會導致體內陰陽、氣血失調。勞累過度會損傷脾氣,酒店工作傷於飲食則生濕、熱、痰濁。冒犯六淫,傷之外邪則百病叢生。這種致病因素被人體視為「毒」,因此提出以「排毒」來保全真氣的養生之道。  秘方七:靜神養生  靜神在傳統養生學中佔有重要地位。中醫認為,神是生命活動的主宰,保持神氣清靜,心理平穩,可保養元氣,使長灘島五臟安和,並有助於預防疾病、增進健康和延年益壽。反之則怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、恐傷腎,以至誘發種種身心疾患。  秘方八:修身養生  中醫認為,凡追求健康長壽者首先要從修身養性做起。平日應排除各種妄念,多說好話、多行善事。養成良好品行,常做有利於他人的商務中心事,可使自己心胸開闊、心情愉悅。  秘方九:調氣養生  中醫認為,人體元氣有化生、推動與固攝血液,溫養全身組織,抵抗病邪,增強臟腑功能之作用。營養失衡、勞逸失當、情志失調、病邪夾擊等諸多因素,可導致元氣的虛、陷、滯、逆等癥候,進而使機體發生病理性變化酒店打工

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四種瘦下半身的食物醫學研究表明,足量的鉀可以促進細胞新陳代謝,順利排泄毒素與廢物。當鉀攝取不足時,細胞代謝產生障礙室內裝潢,使淋巴循環減慢,細胞排泄廢物越來越困難;加上地心引力影響,囤積的水分與廢物在下半身累積,自然造成臃腫的臀部與雙腿設計裝潢。因此,想讓臀部變得結實,首先就要吃得正確! 正確吃——南瓜、甘薯與芋頭 這些蔬菜富含纖維素,可以促進胃腸蠕動,減少新成屋便秘機率。進而創造纖瘦且健美的下半身。 正確吃——玉米油、橄欖油與葵花油 這些油類均含有大量不飽和脂肪酸,用它們代替裝潢動物性脂肪能讓你兼顧美麗與健康。 正確吃——魚類 魚肉不僅熱量比肉類低,還含有更豐富的蛋白質、礦物質、唯他命與DHA,可酒店工作以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗。 正確喝——水 清水可以清除代謝廢物,防止腫脹。專家建議一天喝水一到兩公升,而且只能票貼喝純水哦!若希望效果加倍,含鉀量高的香蕉也可以搭配水喝來取代一餐,增加飽足感。  錯誤吃——動物性脂肪的過度攝取 想長灘島讓臀部變得結實,避免鬆弛與下垂,首要飲食原則是必須減少動物性脂肪的攝取。食用過多的奶油或乳酪,不僅易使血液傾向酸性房屋二胎,讓人易於疲勞,也會讓脂肪囤積於下半身,造成臀部下垂。所以最好以大豆類的植物性蛋白質,或是熱量低且營養豐富的海鮮為面膜主食。

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《從老闆到拾荒》照顧癱妻 7年不怨天《從老闆到拾荒》照顧癱妻 7年不怨天http://tw.news.yahoo.com/從老闆到拾荒-照顧癱妻-7年不怨天-203724404.html 東森房屋http://tw.news.yahoo.com/%E5%BE%9E%E8%80%81%E9%97%86%E5%88%B0%E6%8B%BE%E8%8D%92-%E7%85%A7%E9%A1%A7%E7%99%B1%E5%A6%BB-7%E5%B9%B4%E4%B8%8D%E6%80%A8%E5%租屋A4%A9-203724404.html〕「她六十公斤一點都不重,她是我的妻子」,五十八歲的賴亭彰曾是紡織廠老闆,現在拾荒、打零工,靠自己勞力賺微薄薪水,還債、養家還要太平洋房屋照顧全身癱瘓的妻子,脊椎因經常抱太太進出變形,他從不怨天尤人家住斗六市的賴亭彰二、三十年前與朋友合夥開設紡織廠,賺了不少錢,因不景氣、加上傳統產業沒住商房屋落等因素,紡織廠最後也賠了不少錢,關廠時負債好幾百萬元,為了還債,賴亭彰一天兼職好幾個工作,也幫人送貨。七年前他騎車載妻子要到梅山送貨,不慎發生車禍長灘島,妻子脊椎受傷全身癱瘓,賴亭彰相當懊惱及不捨,當時四個女兒都還在就學,負債也還沒還完,經濟壓力沈重,有人建議他把太太送到安養院,賴亭彰不忍心,又怕太酒肉朋友太胡思亂想,帶回家自己照顧。由於太太的娘家父母有農地,現在住的房子是當年買的,不符合低收入戶等社會救助標準,為了照顧妻子,無法到工廠固定上下班,他四酒店工作處打零工、到菜市場幫忙送貨,也拾荒撿一些紙張、瓶罐變賣,微薄收入要養家、還債,經常忙到深夜才回家。每週有三天要載太太做復健,七年來經常抱太太進出,加房屋買賣上工作要扛重,賴亭彰的脊椎、肩膀都變形,賴亭彰笑說,太太沒癱瘓前比他輕,因為照顧很好現在比他重二公斤,僅管如此抱起來還是一點都不重。鄰居說,賴亭彰生房屋買賣活雖辛苦,卻從未聽他抱怨老天不公平,每天認真生活。

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小來一下…小來一下….終於把手上該做的,告了一小段落.再一天...就是端午節了.哎...真的...時土地買賣光快快流逝.就像...沙灘上的海浪...匆匆的來又匆匆的走.你呢?妳呢?我最愛的格友們,大家最近都裝潢好嗎?白浪花  浪花白拍打海岸 像泡沫一會兒上來 一會兒退去總讓人抓不著頭緒我 踩在沙術後面膜灘 感受海浪我 走在堤岸 吸著這鹹鹹的海氣就愛 最愛 和家人一起出門去西服*************************************************************其實不管是潮來還是潮往...我個人信貸最愛的那片小天地,還是在這裡.因為...我存在...所以,我快樂.因為...你存在...所以,我開心.因為結婚西裝...有這裡...所以,更可以當自己. 告訴大家...我...沒有離去.只是...有點累和忙...所以...總是酒店兼職沒有心思可以寫點東西.等我休息夠了..會抽空上來和大家多聊聊的. 最後...要說的仍是...不免俗關鍵字排名的..祝福話語.格友們...給我最愛的格友們...端午佳節...平安..和樂..健康..幸福的渡過.去玩的婚禮佈置格友們,要注意安全.在家過節的格友們,小心別吃的太多.還有..還有...呆在格子裡的格友們...別再21世紀房屋仲介潛水了..快點出點聲音..給點祝福吧!!

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谷關與德基半日遊今天作一天貴婦及探勘隊員租屋網中午12點就起身去谷關泡湯..其中一個目標是居酒屋去看谷關德基的溫泉情況但是到個管站時..跟結婚西裝本無法過去...而且看到921地震時的斷岩殘壁小型辦公室...除了驚恐大自然的變化與無常,此探勘喧告信用卡代償失敗接下來我去谷關大飯店...泡著那有名的滑西裝外套順的碳酸氫納泉當了一下午的貴婦...怎個人神酒店工作清氣爽歐

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早該整理好的待產包36W4D在哈娜.、寶寶的督促下,昨天半夜終於將早該整理好的待產包..〝船起來〞還記得兩個多月前看多米媽PO的哩哩落落的待產包準備 現酒店經紀在真想問問多米媽,生完回頭再看你當初準備的待產包...有沒有要刪減增添的東西呀?我昨天整理快一個小時...從四散各個房間、儲藏櫃、衣櫥彙整成兩大袋房地產...背起來 一點也不輕盈...自然產住院三天...我想應該不用帶束腹帶...所以放進去....又拿出來...剛開始應該沒有奶..擠奶器要帶嗎?....小豆子餓了就抓來21世紀房屋仲介親餵..生完三天內會漲奶嗎?我有兩台擠奶器..一台手動  一台電動(和朋友借的)剛生完..奶不多..應該先用手動的..等乳腺暢通、奶多了再來電動?昨忙結婚西裝著打包...忘了拍照...整理完.....腰超酸的...現在匯整幾個問題點:1、溢乳墊要帶幾片?2、尿布...醫院會提供嗎?3、濕紙巾有必要嗎?4、要帶小奶瓶嗎?5租房子、個人盥洗用品?..沐浴乳、洗髮精→生完 我就想洗澡了...哎呀..好煩憂....一堆東西要帶...我還準備了化妝包,裝保養品(樣品.小罐的)、洗面乳、牙膏、牙酒店兼職刷、漱口杯上床要睡覺的時候,發現..我忘了帶藍白拖鞋,還有塑膠袋要裝髒衣服給老公帶回家洗...好像還有東西沒帶齊......今晚回家再拍照給大家看看..有永慶房屋無缺啥東西呀!^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^4/24產檢,詢問護士,護士說 不用帶尿布,醫院會提供,出院再計算費關鍵字行銷用收費,因寶寶不會整天都和媽咪一起,嬰兒室的護理人員會協助更換尿布溢乳墊....要是個人體質,第一天應該用不到,第二、三天是個人情況,反正也不重面膜...就先帶各20片吧.... 

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Harvard的幸福課!想擁有幸福的人一定要看! 猜猜看,哈佛大學最受歡迎的是哪一堂課? 答對了嗎?最夯的選修課是「幸福課」,聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。而教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師,名叫塔爾賓-夏哈爾( TalBen-Shahar,Ph.D. )。他在哈佛開設的「組織心理學」與「領導居酒屋心理學」的課程,分別獲選「最受歡迎課程」的第一與第三名,每學期選修人數高達 1,400 人,超過學生總數的 20% 。 許多學生向學校反應,這兩門課「改變了他們的一生」。班夏哈的教學及思想,引起美國主流媒體的爭相報導,包括《波士頓全球報》、《紐約時報》,以及 CNN 、 CBS 、美國國家公共廣播電台。塔爾賓-夏哈爾,自稱是一個害羞、內向的人。「在哈佛,找房子我第一次教授積極心理學課時,只有 8 個學生報名,其中,還有 2 人中途退課。第二次,我有近 400 名學生。到了第三次,當學生數目達到 850 人時,上課更多的是讓我感到緊張和不安。特別是當學生的家長、爺爺奶奶和那些媒體的朋友們,開始出現在我課堂上的時侯。」我們來到這個世上,到底追求什麼才是最重要的?他堅定地認為:「幸福感」是衡量人生的唯一標準,酒店兼職是所有目標的最終目標。「人們衡量商業成就時,標準是錢。用錢去評估資產和債 各種客製化貼文軟體務、利潤和虧損,所有與錢無關的,都不會被考慮進去,金錢是最高的財富。但是我認為,人生與商業一樣,也有盈利和虧損。」「具體地說,在看待自己的生命時,可以把負面情緒當作支出,把正面情緒當作收入。當正面情緒多於負面情緒時,我們在幸福這一『至高財富』房屋出租上就盈利了。 」「所以,幸福應該是快樂與意義的結合!一個幸福的人,必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標,然後努力地去追求。真正快樂的人,會在自己覺得有意義的生活方式裡,享受它的點點滴滴。」塔爾賓-夏哈爾,希望他的學生學會接受自己,不要忽略自己所擁有的獨特性;要擺脫「完美主義」,要「學會失敗」。塔爾賓-夏哈爾,還為學生簡化出 10 租房子條小貼紙: 1. 遵從你內心的熱情。選擇對你有意義並且能讓你快樂的課,不要只是為了輕鬆地拿一個 A 而選課,或選你朋友上的課,或是別人認為你應該上的課。2. 多和朋友們在一起。不要被日常工作纏身,親密的人際關係,是你幸福感的信號,最有可能為你帶來幸福。3. 學會失敗。成功沒有快捷方式,歷史上有成就的人,總是敢於行動,也會經常失敗。 不要讓對失敗的土地買賣恐懼,絆住你嘗試新事物的腳步。4. 接受自己全然為人。失望、煩亂、悲傷,是人性的一部分。 接納這些,並把它們當成自然之事,允許自己偶爾的失落和傷感。 然後問問自 臉書行銷軟體己,能做些什麼來讓自己感覺好過一點。5. 簡化生活。更多並不總代表更好,好事多了,不一定有利。 你選了太多的課嗎?參加了太多的活動嗎? 應求精而不在多。6. 有規律地鍛煉。體酒店經紀育運動是你生活中最重要的事情之一。每週只要 3 次,每次只要 30 分鐘,就能大大改善你的身心健康。7. 睡眠。雖然有時「熬通宵」是不可避免的,但每天 7 到 9 小時的睡眠,是一筆非常棒的投資。 這樣,在醒著的時候,你會更有效率、更有創造力,也會更開心。8. 慷慨。現在,你的錢包裡可能沒有太多錢,你也沒有太多時間。 但這並不意味著你無法助人。「給予」西服和「接受」是一件事的兩個面。 當我們幫助別人時,我們也在幫助自己;當我們幫助自己時,也是在間接地幫助他人。9. 勇敢。勇氣並不是不恐懼,而是心懷恐懼,仍依然向前。10. 表達感激。生活中,不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。它們都是你回味無窮的禮物。 記錄他人的點滴恩惠,始終保持感恩之心。每天或至少每週一次,請你把它們記酒店經紀下來。尤其對這句話有感覺:「所以,幸福應該是快樂與意義的結合!一個幸福的人,必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標,然後努力地去追求。真正快樂的人,會在自己覺得有意義的生活方式裡,享受它的點點滴滴。」 部落格seo軟體

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要經濟發展 更要社會正義 (台灣時報 社論 2009.1.15)要經濟發展 更要社會正義 在金融海嘯肆虐之下,政府全力捍衛經濟,各種抒困方案紛紛出籠。從新政府上台時推出的「擴大內需方案」、「振興經濟方案」,到「振興經濟新方案」,乃至於「擴大國家發展基金」對企業抒困,到剛定案的「振興經濟消費券方案」、「調降遺買屋網贈稅」、通過離島建設條例「博奕條款」,林林總總令人眼花撩亂。然而,在這些努力「拼經濟」的表象之下,卻隱藏了「社會公平」並未受到妥善關照的問題。在天寒地凍的此時此刻,這項問題必須受到高度重視,並且劍及履及地加以矯正! 社會正義沒有受到適當關照的事實,特別是在寒流來襲的此時此刻,顯得特別突兀。部禮服分老農民、獨居老人,或弱勢家庭人士,在沒有足夠保暖的情況之下,竟然耐不住低溫侵襲,造成心肌梗塞而導致死亡!在鼻酸心痛之餘,我們不禁要問:在一個號稱「高所得」的國家,竟然會發生這樣的問題,難道不會令我們感到汗顏嗎? 英國哲學家邊沁(Jeremy Bentham)提倡功利主義,認為快樂是生命的主要目的,最大多裝潢數人的最大快樂就是人類社會的道德標竿。社會利益是以最大多數人的利益為依歸,個人或政府的行為必須符合最大多數人的利益。經濟學家依照這種邏輯,認為只要一項政策可以帶來正面的效益大於負面效益時,就可以採行,因為社會可以補足受害者還有剩餘,社會淨福利將會增加! 只是,這些原則落實在實際政策時,卻經常酒店經紀顯得軟弱無力。所謂「拼經濟」的政策,照顧到的經常是社會上相對上層的民眾,無法讓低層的弱勢族群同享利益。例如,「調降遺產稅」到百分之十,加上免稅額提高到一千兩百萬元,照顧到的幾乎都是社會上有相當數量遺產者;對於弱勢族群而言,其結果可能是因為政府稅收減少,必須提高其他稅收來源,或減少各種弱勢族群的酒店經紀補助來加以彌補,反而承受了負面的效果。其實,隨著社會經濟發展,我們對弱勢族群的照顧應該可以更為周全才對;但是在政府的輕忽及政策的偏失之下,對於弱勢族群的補助極為嚴苛,竟然連完全沒有子女撫養的無業老者也無法獲得補助! 特別是在全球化的浪潮衝擊,M型社會更加明顯的此刻,沿用過去刻板而嚴苛的補助標準面膜,經常讓老弱無依的老年人,甚至壯年的邊緣人感受不到社會的溫暖,在走投無路之下步上了自殺之路,或製造出各種各樣的社會問題。在金融海嘯肆虐之際,政策持續往強勢族群傾斜的問題更值得政府省思! 其實,為了矯正這樣的偏頗,第三屆國民大會曾經通過了兩項憲法修正案,第十條中有所謂的「中小企業保障條款」,要有巢氏房屋求政府應該關照中小企業的發展權利,不得對大企業特別照顧。另一項「社會救助保障條款」,則要求政府必須對「社會救助」項目的福利措施優先編列預算。如果執政者重視憲法、有心落實憲政,就必須高度重視中小企業和弱勢族群的生存權利,而不是不分青紅皂白地將寶貴的資源不斷地送給強勢的經濟族群! 這種要求關照弱土地買賣勢族群的呼聲,並不是漠視所謂的「經濟效率」,而要執政者以降低經濟效率做為代價。許許多多的弱勢族群都可以經由適當的就業訓練和輔導,成為社會經濟復甦時的尖兵,產生積極的貢獻;而經過積極輔導轉型的中小企業,也極可能成為最有競爭力的中堅。然而,「新政府」迄今為止,卻沒有提出令人耳目一新的計畫,來全面提酒店工作昇這些族群的競爭力,令人感到萬分遺憾! 我們強烈呼籲,馬總統要求公部門要「聞聲救苦」,請由落實憲法保障弱勢企業和族群開始,讓他們一樣能有尊嚴地經營和生活,才是拼經濟的終極目標! 

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忽然想吃美食的中午今天很早起來,但也沒啥事要幹,就拿著搖控器狂按狂轉台(此時澎湖民宿竟有人睡昏了..-_-),看到ETToday在報各地美食,愈看愈想吃(此時那個人終於醒過來房地產了..-_-),也快到中午了,看完ETToday就上網去找看有沒有台南的道地美食,尋了近買屋網半小時,看到有網友推薦「粘記牛肉麵」(雖然我是台南人,但知道的小吃並不多室內裝潢..-_-),就決定中午去牛肉麵,回來順路去「波哥」飲料店喝涼的..到了健康路,忠烈關鍵字排名祠對面的「粘記牛肉麵」在遠處就可看到這間店內,近下午一點了,還滿座,看來這間酒店經紀應該是不錯吃(但我卻不知道有這間..-_-),上了二樓,就看到幾個老外在那吃,連老酒店打工外也知此地,我點了「牛肉拌麵」(免費付送牛肉湯)--NT$95honey點了「原汁牛肉麵」租屋--NT$90看起來honey牛肉比較大塊而我的是切薄片,比較多片,但我覺得honey的牛肉酒店工作比較入味...-_-,麵還蠻實的,重點是牛肉湯很濃,又不油,且好像有放不少中藥,味太平洋房屋道蠻重的,還不錯喝

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Ella 滴圖圖分享~↑ 20061220第澎湖民宿41屆金鐘獎走星光大道性感又可小額信貸愛滴小女人~↑ 20061220第41屆酒店兼職金鐘獎走星光大道sex and cute 花蓮民宿 woman~↑200612康熙來了花樣劇面膜組可愛又搞笑~↑花樣少年少女主賣屋題曲 怎麼辦 可愛俏皮學生風~↑個人信貸花樣少年少女主題曲 怎麼辦 ↑九份民宿花樣少年少女主題曲 怎麼辦 性租辦公室感~↑花樣少年少女主題曲 怎麼新成屋辦 美女~

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